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考研心理学专业复习经验分享

  本科院校是个普通二本学校,专业是应用心理学,初试成绩365,专业课235、政治69、英语61,录取学校是华南师范大学。

  

  我的考研之路粗略的说是从大二下学期开始的,那个时候报了一个英语考研班,每个星期都会跟着考研班上课学习英语,他们用的课程是kk的。但是由于那时还是大二,对于考研还没有深刻的概念,所以虽然跟着课程学习,但是完全是打酱油的心态,忙忙碌碌,浑浑噩噩,收获是有,但是感觉不大。

  

  真正的全身心的投入考研复习是从15年3月份开始。前期做了许多准备工作,包括北大、北师、华东、几乎所有心理学的一流学校的院校信息、参考书目、录取分数等等(想了解院校信息的小伙伴可以企鹅我:要二零司令气流钥珥叁)。在一切准备工作就绪以后,就着手开始复习。虽然本科是心理学,而且我的专业课成绩并不差,一直是年级前三,但是毕竟是第一次考研,还是担心复习没经验,摸着石头过河,没有方向,抓不住重点,怕走弯路,所以就报了专业课考研班,有视频和资料,所以复习起来相对顺手一些。

  

  我的专业课复习过程大概考研分为四个阶段。

  

  第一阶段:3—6月份,把所有书都看一遍,无论大小知识点、无论考没考过都要看,边看视频边看书,没有做题。每天保证5个小时的学习时间,没课的时候大部分时间是泡在自习室的,但是不会熬夜,担心后期会撑不住。从5月份开始,qs给我安排了一位辅导员学姐,是为非常热心而又专业的学姐(现在真正的成为了我的同门学姐),她建议我同时看两本书,这样交叉复习效果会比较好,比如普心和实验一起看,发展和教育一起看,统计和测量一起看,因为一本一本看很容易就会忘记前一本书的内容,而且也会出现思维定式,不能把各科的知识联系起来,这样学习事倍功半,还不够扎实;而同时看两本书内容,这样交叉复习可以相互巩固,不容易忘记,而且还能促进对知识点的理解;看书的时候还要注意框架结构,在大脑形成初步的框架,知道每一章、每一节都大概有哪些内容。但是,那个时候我的进度非常慢,仅仅看完普心和社心,实验刚开始。我就按照她教我的方法,同时交叉复习,效果果然很好,理解的快,还把进度赶上了。到6月底的时候,学校事情比较多,期末考试、论文开题、课题答辩好多事情都凑到了一起,每天都有开不完的会,就想赶场一样,占用了很多复习时间。不仅复习进度受到了影响,心情也觉得很烦躁,用一个词语来形容就是“心有余而力不足”所以那段时间有一些焦虑。每到六月底七月初的时候就会有期末考试,也需要时间复习,我当时想是考研最重要,所有的事情都要为考研让路,所以我的想法就是期末考试不求高分,只要保证期末考试不挂科就行,剩余时间和精力都用来复习考研。而且那个时候在复习上遇到不懂得地方,可以随时问学姐,她都会及时为我解答,几乎每次都是秒回;有时会出现反复怀疑自己,觉得自己没希望的时候,学姐也会耐心倾听,及时陪伴,就是只要我需要她都会一直在,那个时候心里充满了暖暖的感动。在复试完和同学交流的时候,才知道别的同学的辅导员都只是定期辅导,并不会随时解答,真的太感谢学姐了,她就是我的贵人啊。正是因为这样,我的复习进度慢慢又跟上了进度,在六月底的时候按时完成了第一轮复习。说句题外话,今年我们班22个人考研,只有我和另外一个同学。后来和我们班准备二战的同学交流,因为我们都是心理学本专业,而且她成绩也很好,所以没有报任何考研班的,在5月份复习的时候,也有无力感,明明认认真真看了很多书,就感觉很杂,好像即使看了也没用,就会担心自己到底适不适合考研,怀疑自己到底能不能考得上,总是想七想八的,心态就变得特别差,完全学不进去,而且那个时候大家都忙着复习,她也不好意思找同学倾诉,所以那段时间她不是看电视、就睡出去玩,逃避复习,虽然那样放松之后心情好多了,但是时间也浪费了很多;还有就是考完之后才发现自己当时在准备复习时方向歪了,不知道哪里是重点,哪里会考,所以很多一直没有考过的内容自己也看了,不仅没有记住,而且浪费了很多时间。所以,我建议学弟学妹在复习时一定要注意复习方法。

  

  第二阶段:7—8月份,开始系统的整理各科的框架,无论大小知识点都要融入框架之中,注意系统性和条理性。但是一开始我会错了意,虽然认认真真做了很多框架,但是都是几乎把书和讲义的标题在纸上抄了一遍,所以拿着那个框架根本看不出具体内容和知识点,我也是到后期用的时候才发现自己的框架很水,根本用不上,这怪我。所以说,做框架的时候,一定要注意系统和条理,把所有知识点插进去,不要到后期都用不上,不然所有的努力都是无用。现在作为一个人过来人,我觉得框架应该是包括了每一章每一节的知识点,千万不要抄书,就比如普心记忆那一章可以分为几个大块,①记忆含义②记忆种类(包括瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、内隐记忆、工作记忆),以及每种记忆的特点③遗忘:含义、遗忘曲线、遗忘理论、影响因素④内隐记忆和外显记忆的异同。如果对于做框架有不明白的地方,可以找我:瑶儿灵司龄其流姚二三。幸好有凉音的逻辑图帮我,里面内容很细,不仅有框架还有具体知识点。但是一些知识点那本逻辑图里没有,需要自己补充。除此之外,逻辑图真的棒棒哒。这一阶段,qs网校又更新了重难点拔高的课程,每天看一遍书、看一遍逻辑图、看一遍课程、没有做题。看书无论在复习的哪个阶段都是必不可少的,第一次看的很细,也很散,很多内容记不住,只有一个大概的印象,一开始以为第一轮看完应该很多内容就知道了,但是那个时候什么也没记住,就会觉得自己没希望,会有一种无奈的失落感,如果学弟学妹们也出现这样的情况,千万不要怀疑自己,这都是正常的,我问过很多考上的同学,他们也是这种情况;第二次看的时候,对很多内容会有新的理解,好多之前不懂的地方都懂了,感觉和第一次看书时完全不一样,会有一种成就感;所以我觉得看书在复习过程中是要贯穿始终的。因为我是报班的,所以会有视频课程,每次都是看完书以后看视频,这样就是又复习了一遍,加深了对内容的理解,记忆效果也会比光看书好。逻辑图就是每次复习完一章或一节时,看一看,不需要花太多时间,这样对知识点会有宏观的把握,感觉效果很好。讲真,我觉得做框架真的是事半功倍,就像思维导图一样,从大到小,一层一层,越来越细,特别系统和条理,当然这些全靠学姐教我,不然我自己是想不到的。我问我很多考上华南的同学,他们的方法也很棒,想了解可以找我。

  

  第三阶段:9—10月份,重点在做题,我做的是心理学考研必胜习题库还有qs发来的模拟题;当然书和视频必不可少,每天都看。做题的时候,不会的题都标出来,并且不把答案写在上面,心理学考研必胜习题库几乎涵盖了所有的知识点,而且答案解析也很详细,这本书我前前后后做了3遍,到后期就只看错了的题和不会的题。这个时候学姐提醒我专业课应该开始背了,可是那个时候只是看书做题,想背却怎么也记不住,这让我很焦虑和抓狂,然后就很悲观的担心,想东想西的。但是又不能因为记不住就不去记,心里是很着急的,但是只能用最笨最死的办法“重复”,一遍遍的重复,坚信只要是付出了,就一定会有收获,只是时间早晚的问题而已。所以,那段时间我的心里是很焦虑的,但是并没有停下复习的节奏,一直在努力克服。现在可能是考完了,就觉得当时根本没必要担心和焦虑,因为心态不会非常影响复习进度和效果,只能让结果更糟。我建议学弟学妹还是要保持好心态,把焦虑当做敌人,不让它出现,影响自己。如果真的出现了焦虑,可以和好朋友聊聊天,多沟通交流,当然也可以找我啦。

  

  第四阶段:11月份到考研,这个时期一定要开始背了,不然真的来不及了,因为心理学要背内容实在是太多了,背确实需要花费很长时间。我的状态就是边背边忘,背完就忘,要完全记住根本不可能,那段时间已经接近考试了,所以特别担心自己背不完,更担心就算背完记住了考场上也不一定能想起来。就在这时,学姐教给我一个非常好的方法,她建议我把每个理论最重要和关键的内容整理出来,只记重要关键的那几句话,相关的内容达到理解的程度就可以。这样考试的时候把关键句写上,其他的凭自己的理解扩展开就可以,因为前期看了很多遍书,所以虽然记不清确切的具体内容,但是只要有关键词和关键句,都能把它扩展开来。如果还没清楚怎么做,可以联系我,我教你:瑶儿灵司龄其流姚二三。这样背省了许多时间和精力,而且事半功倍,效果棒棒哒。

  

  最后初试的专业课成绩是235,公共课真的很差,全靠专业课提分,想想真是可怕,如果没有报班,没有学姐的帮助,今年就很悬了。所以,如果感觉自己政治和英语很差,公共课难提分的同学,唯一的办法就是拼专业课,在专业课上下功夫,拿高分,提成绩。

  

  关于公共课的学习,我的方法出了一些问题,所以初试公共课成绩很差。在这里我只说公共课复习不应该做的事情:英语学习不能太晚,最晚4月份,不能再晚了;不能只背单词书,因为具体的单词放到阅读里已经不是它原本的意思了。政治学习不能靠押题(肖四真是坑惨了);不能觉得只要后期背就可以了,简答题一定要有自己的答题思路,以不变应万变才是王道。

  

  关于复试,华南拟招生66,除去推免名额仅剩47,而我的初试成绩排名55,仅超复试线2分,简直不是一般的危险!我必须好好准备复试才有希望考上,这个时候学姐学姐又帮了我很大的忙,她建议我多看普心、实验和统计,关键是一定要表现出自己的科研素养,还帮我推荐导师。最后总成绩排名43,成功被录取。在这一年考研的经历中,我最最最要感谢的人就是我的学姐学姐,简直就是我的贵人!



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